Mind Over Muscle

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Author: 嘉納治五郎
Publisher: Kodansha International
ISBN: 9784770030153
Category : Philosophy
Languages : un
Pages : 155

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Mind Over Muscle

by 嘉納治五郎, Mind Over Muscle Books available in PDF, EPUB, Mobi Format. Download Mind Over Muscle books, In 1882 Jigoro Kano (1860-1938) founded Kodokan Judo at Eishoji Temple in Tokyo. It was the culmination of a lifelong devotion to the jujutsu of the past, which he reorganized while taking great care to retain its classical traditions. Historically, martial arts were practiced only by the elite in Japan. Kano, a renowned educator as well as a sportsman, is credited with popularizing the martial arts, and in particular, judo, among people in all levels of society. When he was young, Kano studied jujutsu, a martial art practiced in Japan since feudal times, which involved throwing, hitting, kicking, stabbing, slashing, choking, bending and twisting limbs-and defenses against these attacks. After years of studying, he realized that although many different jujutsu techniques were taught, there was no one core value holding them together. Kano identified an all-pervasive principle- to make the most efficient use of mental and physical energy-and combined only those techniques in which this principle was correctly applied into modern judo. "Ju" means gentleness or giving way. "Do" means principle or the way. Judo, therefore is the Way of Gentleness, which implies that first giving way leads to ultimate victory. The Kodokan is literally, "the school for studying the Way." This book is a collection of Kano's essential teachings, selected and compiled from his wealth of writings and lectures spanning a period of fifty-one years. Today the International Judo Federation has 187 member countries and regions. As an official sport of the Olympic Games, judo has inspired young people of all nationalities, and Kodokan is universally recognized as the Mecca of Judo.



How Bad Do You Want It

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Author: Matt Fitzgerald
Publisher: Aurum Press Limited
ISBN: 9781781315279
Category :
Languages : un
Pages : 320

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How Bad Do You Want It

by Matt Fitzgerald, How Bad Do You Want It Books available in PDF, EPUB, Mobi Format. Download How Bad Do You Want It books, HOW BAD DO YOU WANT IT? revisits some of the most extraordinary moments from the history of endurance sports to show how mental strength allows some athletes to perform at a level way beyond their physical limits – to will their body to do what was previously thought biologically impossible. Drawing on cutting-edge scientific research it suggests concrete habits and tactics we can use to cultivate our own mental strength, whilst providing thrilling accounts of some of the most inspiring and astonishing feats in sporting history. In 2010 Sammy Wanjiru entered the Boston Marathon suffering from injuries to his knee and his lower back, a stomach virus that prevented him from training and a lifestyle that meant he spent more time in nightclubs than on the track. He shouldn’t have even been able to finish the race, and at times he seemed as if he literally had nothing left to give, yet in an epic battle he crossed the finishing line first. How did he manage it? HOW BAD DO YOU WANT IT? describes a new 'psychobiological' model of endurance performance connecting the mind, body and brain. Compelling accounts from triathlon, cycling, running, rowing and swimming are viewed through the lens of this model shedding new light on what science has to say about mental fortitude in sports. Featured athletes include: Sammy Wanjiru, Jenny Barringer, Greg LeMond, Willie Stewart, Cadel Evans, Joseph Sullivan, Paula Newby-Fraser, Ryan Vail, Thomas Voeckler, Ned Overend, Steve Prefontaine



Der K Rper Vergi T Nicht

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Author: Bessel van der Kolk
Publisher:
ISBN: 9783944476131
Category :
Languages : de
Pages : 480

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Der K Rper Vergi T Nicht

by Bessel van der Kolk, Der K Rper Vergi T Nicht Books available in PDF, EPUB, Mobi Format. Download Der K Rper Vergi T Nicht books,



Mehr Hacking Mit Python

Mehr Hacking mit Python PDF
Author: Justin Seitz
Publisher: dpunkt.verlag
ISBN: 3864917530
Category : Computers
Languages : de
Pages : 182

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Mehr Hacking Mit Python

by Justin Seitz, Mehr Hacking Mit Python Books available in PDF, EPUB, Mobi Format. Download Mehr Hacking Mit Python books, Wenn es um die Entwicklung leistungsfähiger und effizienter Hacking-Tools geht, ist Python für die meisten Sicherheitsanalytiker die Sprache der Wahl. Doch wie genau funktioniert das? In dem neuesten Buch von Justin Seitz - dem Autor des Bestsellers "Hacking mit Python" - entdecken Sie Pythons dunkle Seite. Sie entwickeln Netzwerk-Sniffer, manipulieren Pakete, infizieren virtuelle Maschinen, schaffen unsichtbare Trojaner und vieles mehr. Sie lernen praktisch, wie man • einen "Command-and-Control"-Trojaner mittels GitHub schafft • Sandboxing erkennt und gängige Malware-Aufgaben wie Keylogging und Screenshotting automatisiert • Windows-Rechte mittels kreativer Prozesskontrolle ausweitet • offensive Speicherforensik-Tricks nutzt, um Passwort-Hashes abzugreifen und Shellcode in virtuelle Maschinen einzuspeisen • das beliebte Web-Hacking-Tool Burp erweitert • die Windows COM-Automatisierung nutzt, um einen Man-in-the-Middle-Angriff durchzuführen • möglichst unbemerkt Daten aus einem Netzwerk abgreift Eine Reihe von Insider-Techniken und kreativen Aufgaben zeigen Ihnen, wie Sie die Hacks erweitern und eigene Exploits entwickeln können.



Kompromisslos Relentless

Kompromisslos   Relentless PDF
Author: Tim Grover
Publisher: FinanzBuch Verlag
ISBN: 3960925069
Category : Psychology
Languages : de
Pages : 240

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Kompromisslos Relentless

by Tim Grover, Kompromisslos Relentless Books available in PDF, EPUB, Mobi Format. Download Kompromisslos Relentless books, Gut genug zu sein, reicht manchmal nicht. Dennoch setzen sich viele Menschen genau dieses Ziel. Tim Grover aber sagt: Wirklich kompromisslose Menschen – die Cleaners – sind Raubtiere, die dunkle Seiten haben und es ablehnen, "gut" sein zu wollen. Und ob Sie es schon wissen oder nicht, Sie haben eine dunkle Seite. Nutzen Sie sie – sie könnte Ihre größte Gabe sein. Seit über zwei Jahrzehnten hilft Tim Grover US-Spitzensportlern dabei, ihre Leistungsgrenzen immer weiter zu verschieben und ihre Gegner in mentaler und körperlicher Hinsicht zu beherrschen. In diesem Buch lässt er den Leser an Einblicken teilhaben, die sonst nur eine Handvoll Klienten erhalten. Eine seiner wichtigsten Prinzipien: Hören Sie auf, über Ihre Ziele nachzudenken – handeln Sie stattdessen. Und seien Sie nicht nur gut genug, sondern kompromisslos – relentless. Um das zu erreichen, müssen Sie sich den Kräften stellen, die in Ihnen schlummern, und sie zu Ihrem Vorteil einsetzen. Lernen Sie von dem Mann, der schon Michael Jordan, Kobe Bryant und Dwyane Wade auf Weltklasseniveau gebracht hat. Direkt und schonungslos legt er die wichtigsten Charakterzüge erfolgreicher Menschen im Sport und im Geschäftsleben offen und leitet daraus 13 elementare Grundsätze ab. Wer sich daran orientiert, wird unaufhaltbar.



Handb Chlein Der Moral

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Author: Epiktet
Publisher: BoD – Books on Demand
ISBN: 394592443X
Category : Education
Languages : de
Pages : 80

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Handb Chlein Der Moral

by Epiktet, Handb Chlein Der Moral Books available in PDF, EPUB, Mobi Format. Download Handb Chlein Der Moral books, Das "Handbüchlein" ist das bekannteste und einflussreichste Kompendium der praktischen Lebensweisheit des berühmten Philosophen Epiktet. Zusammengestellt und herausgegeben von seinem bedeutendsten Schüler, dem römischen Historiker und Staatsmann Arrianus, dient es seit zwei Jahrtausenden allen nach Weisheit und Persönlichkeitsbildung Strebenden als treues Vademecum. Ohne den Leser mit theoretischem Ballast zu ermüden, vermittelt es die lebensethischen Maximen und im besten Sinne des Wortes humanen Lehren Epiktets unumständlich, einfach, kompakt. Das "Handbüchlein" zählt neben den Werken Senecas und den "Selbstbetrachtungen" Marc Aurels noch heute zu den populärsten Werken der antiken Lebensphilosophie.



Wovon Ich Rede Wenn Ich Vom Laufen Rede

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Author: Haruki Murakami
Publisher: Dumont Buchverlag
ISBN: 383218600X
Category : Biography & Autobiography
Languages : de
Pages : 164

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Wovon Ich Rede Wenn Ich Vom Laufen Rede

by Haruki Murakami, Wovon Ich Rede Wenn Ich Vom Laufen Rede Books available in PDF, EPUB, Mobi Format. Download Wovon Ich Rede Wenn Ich Vom Laufen Rede books, Für Läufer und Leser: Murakamis persönlichstes Buch Zwei Leidenschaften bestimmen Haruki Murakamis Leben: Schreiben und Laufen. Eines verbindet beide Tätigkeiten – ihre Intensität. Für Haruki Murakami bedeutet das Laufen ein zweites Leben, in dem er sich Kraft, Inspiration, vor allem aber die Zähigkeit zum Schreiben holt. Der Einfall und Entschluss, Romanautor zu werden, kam ihm beim Sport. Das Sitzen am Schreibtisch gleicht er mit dem Laufen aus. Nach langsamen ersten Schritten hat er sich in den vergangenen dreißig Jahren professionalisiert: Längst sind zu den jährlichen Marathons auch Triathlonwettbewerbe und Ultralangläufe von 100 Kilometern hinzugekommen. Haruki Murakami erzählt eindringlich und komisch von seinen Frustrationen und vom Kampf gegen das stets lauernde Versagen und wie er es überwindet. Denn für ihn bleibt das Laufen ein großes, wortloses Glück. Für seinen Grabstein wünscht er sich die Inschrift: „Haruki Murakami 1949-20**, Schriftsteller (und Läufer) – Wenigstens ist er nie gegangen".



Mind And Muscle

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Author: Elizabeth Langford
Publisher: Garant
ISBN: 9044122673
Category : Science
Languages : en
Pages : 253

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Mind And Muscle

by Elizabeth Langford, Mind And Muscle Books available in PDF, EPUB, Mobi Format. Download Mind And Muscle books,